Darrig i benen

Jag är precis hemkommen från gymmet där jag har kört ben och rumpa idag. Benen är helt slut och det var nästan svårt att gå upp i trappan till lägenheten nu efteråt. Jag körde utfall, knäböj, stela marklyft och div ”gympaövningar” på golvet. Efter styrkan körde jag sammanlagt 30 min intervaller i rodden och på löpbandet. Jag är mycket nöjd och tänker spendera resten av kvällen på soffan med gott samvete :-)

Annonser

~ av bredablick på 2 januari, 2008.

2 svar to “Darrig i benen”

  1. Bra jobbat!!!

  2. Vad kul att du är tillbaka!!!
    KRAM

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: