Rätt musik

Träning ikväll. Biceps och axlar. Det är så roligt att träna armar! Antagligen för att det gett mest resultat och att man, om man tittar noga, kan skönja en liten bicepsmuskel och även en liten tricepsmuskel :-) När styrkepasset var klart var det dags för löpbandet. 30 minuters intervallträning, gång i 7 km/h-tempo varvat med löpning i 10-12 km/h-tempo. Allt i motlut. Det var tungt på slutet och jag letade i iPoden efter någon riktigt bra låt. Jag fann den här och löpningen gick genast lättare igen:

Annonser

~ av bredablick på 16 januari, 2008.

2 svar to “Rätt musik”

  1. testat brainpool i motlut? = )

  2. Men du ärligt… Mitch? Nu är du bara konstig ;)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: