Bi- och triceps

Idag har jag tränat duktigt. Jag startade med 20 min löpning (läs joggning) på löpbandet. Därefter blev det 6 set triceps och 6 set biceps. Superstrikt med verklig fokus på musklerna. Avslutningsvis 10 min i roddmaskinen. Jag är helnöjd.

Väl hemma så har jag ätit kvällsmat, färgat håret, duschat och myser nu bredvid katten i soffan. Vilken bra måndag!

Annonser

~ av bredablick på 1 december, 2008.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: